Как вы можете повлиять на успехи ребёнка? Накормить его полезным завтраком!

Уважаемые мамы и папы, бабушки и дедушки! Всех с новым учебным годом! Конечно же, вы мечтаете, чтобы ваш школьник учился хорошо. Как вы можете повлиять на успехи ребёнка? Для начала правильно его .... накормить! Завтрак должен быть вкусным и полезным, а перекус - полноценным и не портится без холодильника. Соберём ланч-боксы и узнаем, какой он - завтрак для отличника. Поможет в этом диетолог-нутрициолог Ольга Панова. Ланч-бокс №1: - Мини-сэндвичи из цельнозернового хлеба с куриной грудкой, листьями салата и ломтиками огурца - Порционные морковные палочки и полоски сладкого перца - Бутылочка воды   Ланч-бокс №2: - Цельнозерновые крекеры - Нарезанное яблоко, сбрызнутое лимоном - Миндаль или другие орехи - Бутылка воды   Ланч-бокс №3: - Мини-питы с фрикадельками и овощами (айсберг, помидорки черри, огурцы) - Смесь сухофруктов и орехов - Бутылочка воды  Сливочный сыр для намазки сэндвичей   Важно подобрать удобный ланч-бокс с отделениями, чтобы еда не перемешивалась