Руки и спина для начинающих День 7 Малова Елена | 25 min con Elena Malova

Hola a todos! Vamos a tonificar y marcar los brazos y espalda de manera sutil y femenina! Esos ejercicios son geniales para tener brazos tonificados y bien trabajados, además enfocamos en la espalda, te prometo que después de esos 25 minutos vas a sentir el efecto! Más programas de ejercicios: 1. Para PRINCIPIANTES 2. Programa 30 días intenso 3. Programa RETO HIIT 4. Cardio MES BAJAR de PESO 5. Mega 5 SEMANAS (Boot Camp, Funcional, Cardio, Yoga) 6. Reto ABDOMINALES en 21 DIA 7. Kick Boxing RETO 8. Reto . (glúteos, abdominales, piernas) 9. TODAS rutinas HIIT intensas ___________________________________________________________ Combínalo con YOGA: 1. YOGA para PRINCIPIANTES 2. YOGA para ADELGAZAR https://goo.