Разбор мифов из качалки. 2 Вебинар. Количество подходов и повторений на одну группу мышц

Дмитрий Геннадиевич Калашников в прямом эфире отвечает на вопрос подписчика: «Очень интересно про количество подходов и делать до отказа ? Так ли это? Если ли доказательная база про то сколько нужно подходов и повторений на одну группу мышц?» Ссылка из вебинара: