Силовая эстафета по атлетическому многоборью

Силовая эстафета в рамках проекта “Богатырский знак отличия“, третья в сезоне 2024 г. Программа: 1 этап 1.Челночный бег 20 раз по 10 м; 2. Становая тяга; 3. Рывок гири; 4. Скручивания на пресс с отягощением. 2 этап 5. Аэробайк 400 метров. 6. Отжимания; 7. Толчок штанги по полному циклу; 8. Приседание с цепью (вес снаряда 16 кг).