Тренировка на всё тело с профессиональными балеринами

Балет — это красиво. Но вместе с тем и трудно. Поэтому балетная тренировка — это силовые упражнения, которые укрепляют все мышцы тела, способствуют здоровью костей, сжигают калории. Балет отлично подходит для осанки, координации, равновесия и развития выносливости. Читайте обо всех преимуществах балетных тренировок в нашей статье Данная тренировка направлена на всё тело и включает в себя элементы растяжки, чтобы укрепить нижнюю часть тела, проработать верхнюю часть и улучшить осанку. Урок ведут Виктория и Флик из Sleek Ballet Fitness @sleektechnique. Присоединяйтесь и начинайте лепить гибкое и сильное тело танцовщицы с точёными мышцами, подтянутыми ягодицами и идеальной осанкой. На Флик и Виктории: cпортивная одежда VAARA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ / FOLLOW US Сайт: Instagram: Facebook: Telegram: Twitter: VK: