Мне 30 и я боюсь постареть, что с этим делать

Я психолог и в своем сообществе я поднимаю важные вопросы, которые мы задаем себе каждый день. В данном случае с вопросом страха принятия собственного возраста сталкивается каждый из нас. Обычно - это происходит ближе к 30 годам. Первые морщинки, фигура и лицо начинают видоизменяться. Ты вдруг понимаешь, что начал стареть. Одно дело, если это особо никак не задевает и ты принимаешь это как данность жизни, а другое дело, если ты стал маниакально зациклен на этой мысли и каждое изменение и невозможность полностью контролировать заложенный в нас природой процесс влияет на твое психоэмоциональное здоровье. Как с этим справиться? Смотри здесь в видео.