#84 Соматика Томаса Ханна. Начинаем работать с телом.

Соматика Томаса Ханна. С чего начать работу с телом. Если вы не знаете с чего начать работу со своим телом. Рекомендуем начать с соматики. Соматические упражнения помогут вам осознать тело. Почему при боли в шее нужно делать упражнения для стоп. Онлайн клуб Татьяны Сахарчук Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно. Станьте спонсором канала, и вы полу