ЭМОЦИИ. Самое важное об эмоциях, ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК

Коротко о том, что говорится в видео: Эмоции — это наша реакция на события, которые с нами происходят или на наши мысли. Эмоции указывают нам на наши неудовлетворённые / нарушенные потребности или об удовольствии от их удовлетворения Эмоция радости очень важна и, если не наполнять свою жизнь радостью / радостными событиями – жизнь будет серой и унылой. Отсутствие ярких и позитивных эмоциональных реакций способно сделать жизнь пресной и породить тяжелый экзистенциальный кризис. Эмоции важно выражать вербально и словами чтобы человек понимал вас понимал ваши переживания. Эмоции важно проживать и выражать, иначе в теле образуются зажимы и мышечный панцирь. Не прожитые эмоции могут перерасти в психосоматику. Накапливая в себе негативные эмоции человек чувствует себя подавленным и несчастным. Очень важно научиться понимать, о чем сигнализирует вам эмоция.