РЕГУЛИРОВКА МОЗГА • МЕДИТАЦИЯ 9 МИНУТ • КУНДАЛИНИ ЙОГА • СНЯТЬ СТРЕСС И ВЗБОДРИТЬСЯ

Эта прекрасная практика настраивает мозг на нужные вибрации: - перезагрузка мозга для освобождения от неэффективных мыслей - усиление восприимчивости к новой информации. Помогает тем, чья работа (деятельность) связана с большими объёмами информации, разноплановыми коммуникациями в сфере общения, кто живёт в режиме “мне нужно все и сразу!“. Все можно успеть и не чувствовать себя загнанной лошадью, если вы умеете управлять энергией в теле и “перезагружать“ свой центральный процессор (мозг). Правильное усонастроение-это значит думать по делу, действовать эффективно, не размениваясь на суету, ведь именно неогранизованность в голове и мелкая возня отнимают энергию и время. Нацеленность. Направленность. Концентрация. Вот что помогает развить данная медитация! Можно выполнять: - утром для настройки на важный день - в течение дня как отдых-перезагрузку между разными задачами - вечером, чтобы снять накопившееся напряжение и приятнее провести остаток дня! 40 дней выполнения данной медитации помогут развить интеллектуальные способности (восприятие и работа с информацией, способность контролировать свои мысли, концентрироваться и т.п.). В целом, быть эффективными для себя. В наше время вечного цейтнота 9 минут в день - оно того стоит! Приятной и действенной вам практики, дорогие!