Воздействие на плечо и локоть(и кисть)как защита от захвата за бедро снаружи, в партере.

Противник захватил за бедро снаружи в партере- разворачиваемся, садимся на плечо о ломаем плечо, локоть, кисть. Ссылка для желающих оказать помощь каналу Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII и ещё