Я сделал 50 000 приседаний за 30 Дней и вот что вышло. Трансформация. Приседания

Приседания - реальный пример того, что можно работать и со своим весом, раньше я тренировался в зале, но травма и карантин - выбили меня из колеи. Закрытый зал поспособствовал, что-бы я решился сделать этот челендж. На протяжении 30 дней, я поставил себе цель - выполнить 50 000 приседаний. Не смотря на сложности, я его выполнил. Уже на 5-ий день у меня появлялись вопросы - нужно ли мне это? Но в силу своего характера я откинул все сомнения. И начал приседать, а как все происходило смотри в этом ролике! 01:19 - Предварительные замеры 02:52 - День 2 делюсь впечатлениями 05:09 - Тренировка на воздухе 07:00 - Тренировка на стадионе, было очень скользко 09:15 - Приседания с весом, как избавиться от судорог 11:27 - Бью током свои ноги 13:40 - Тренировка с Живым весом Узнать больше о видео: ДимаСкил