ОМОН. Видео рубрика по самообороне и боевому самбо. Урок 13.

Прием: “Бросок через плечо с колен“. Внимание. Данный прием выполняется под руководством инструктора, в специально оборудованном спортивном зале с имеющимися навыками самостраховки.