Немного о методике боди роллинг

Эти мячи Ямуна разрабатывала самостоятельно. Их выпускает единственный завод в Италии. Лично я на российском рынке не нашла аналогов. Мне очень нравится тот эффект глубокого самомассажа, который они создают, и приятное выстраивание чувствование своего тела. Это глубокая практика соединения с самой собой, когда через слышание своего тела, ты начинаешь постепенно прислушиваться к своим внутренним процессам.