Скандинавская или северная ходьба - относительно новый вид физической активности со своей техникой и методикой, все больше набирающий популярность в России. Но так ли проста скандинавская ходьба, как кажется? Это спорт или легкая прогулка? Давайте разбираться.
20 июня в 19:30 мы пригласили в «Кант Лекторий» экспертов по скандинавской ходьбе Елену Глухову и Полину Коротун. Наши спикеры проведут своего рода лекцию-практикум сразу в офлайн и онлайн формате, познакомят вас с этим видом активности и покажут наглядно нюансы техники и полезные упражнения.
На встрече мы обсудим:
– как появилась скандинавская ходьба;
– основы техники;
– главные ошибки в технике на видеопримерах;
– варианты интенсивности нагрузок;
– 12 причин почему стоит заниматься СХ;
– особенности моделей палок для СХ и отличие от трекинговых и лыжных;
– разнообразие упражнений с палками во время тренировки.
ТГ канал Nordic Health LipuP6mRmVo4NDQy
🎙Спикеры:
Елена Глухова — старший инструктор Nordic Health, увлекается скандинавской ходьбой более 15-ти лет. Проводит групповые занятия в парке Сад Будущего (метро Ботанический сад), а также организует сканди-экскурсии и танцевальные занятия с палками по выходным.
Полина Коротун — инструктор Nordic Health, помимо групповых и персональных занятий по скандинавской ходьбе в Тропаревском парке проводит по выходным сканди-прогулки по достопримечательностям Москвы и ближайшему Подмосковью, а также спортивно-экскурсии туры по всей России.
-----------------------------
Бонус для участников лекции: скидка 10% на все товары из новых коллекций и доп скидка 5% на sale во всех магазинах Кант по промокоду «кантлекторий2023».
Магазин Кант ?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=lect_2006
Условия скидки:
- Скидка действует в интернет-магазине и во всех оффлайн магазинах.
- Период действия: -
- Скидка 5% суммируется с ценниками Sale.
- Скидки не суммируются с ДК и не распространяются на: Лавинку, Газовые баллоны, Petzl, Leatherman, Stanley, Thule, Seba, Cool zone, Burton step on, Globber, Suunto, Fischer Carbon lite RCS.
- Чтобы воспользоваться скидкой, нужно назвать промокод «кантлекторий» на кассе или ввести его при оформлении заказа в интернет-магазине.
----------------------------
VK группа
Канал в Telegram -
----------------------------
#кантлекторий #скандинавскаяходьба
13 views
660
167
1 month ago 00:32:13 1
СТРАШНО Очевидец Иисуса! Лентул описывает Иисуса в деталях в письме!
1 month ago 00:59:01 1
Новый фильм про раскрытие и осознание Я ЕСМЬ с участием Вадима Зеланда
1 month ago 00:41:58 1
Сражайся как Казума Кирю из серии игр Якудза
1 month ago 00:00:59 1
Почему вы, рашисты, проиграете эту войну, как и фашисты? #shorts
1 month ago 00:02:51 1
БАРНАУЛ В ДВУХ СЛОВАХ
1 month ago 00:42:20 1
БУТ по воде. Сплавы по рекам Урала для каждого! Маршруты и нюансы
1 month ago 00:11:40 1
Яркий сливовый джем с ярким вкусом/С кислинкой/Техника/Все нюансы
1 month ago 01:48:31 1
Вебинар на тему: “УЗИ при беременности у кошек и собак”. Лектор - Наталья Зуева.
1 month ago 00:30:09 1
30 лет не могла вылечить грибок. Помогло только это средство!
1 month ago 00:29:35 1
Старт шоссе с дисковыми тормозами. Подробный обзор, все технические нюансы.
1 month ago 00:30:18 1
«Мне все можно» – трансформационные аффирмации, меняющие реальность. Сила мысли
1 month ago 00:11:23 1
Canon 5D Mark III или Canon 6D Mark II или Canon 5D Mark IV? Какую камеру купить в 2020?
1 month ago 00:14:55 1
Huawei Watch GT 5 Pro (2024) vs Apple Watch Ultra 2 — лучшие смарт часы?
1 month ago 00:20:47 7
Жиросжигающая тренировка для начинающих. Тренировка для похудения с гантелями
1 month ago 00:31:12 1
Нюансы йоги. Рассказываю про: метод, эффект, технику безопасности, особенности тела, анатомию йогов