Ментальная и психологическая тренировка. “Мотивация в спорте“ (трейлер к новому занятию).
МЕНТАЛЬНАЯ и ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА!
🔥3 УРОК. “Мотивация в спорте“ ГОТОВ!🔥
Нередко ко мне обращаются за помощью со спортсменами, которые находятся в состоянии выбора: бросить спорт или найти для себя какие-то причины, чтобы остаться и продолжать дальше этот нелегкий путь.
💪Нелегкий, потому что спорт - это постоянное преодоление, работа над собой и готовность отказывать себе в казалось бы обычных вещах, которые доступны другим сверстникам.
✍Над этим уроком работала дольше всего. Хотела создать пошаговый инструмент, который помог бы спортсмену внимательно проработать причины, которые демотивируют его, и сделать осознанный выбор.
Всего у меня вышло 9 причин демотивации. По каждой причине - информация и задания для самоанализа.
❗Цель урока - взвесить всесторонне все “ЗА“ и “ПРОТИВ“, прежде чем принимать решение.
Также в ходе урока отвечаем на вопросы:
🟣Почему спортсмены уходят из спорта?
🟣Как понять моё ли это и стоит ли того?
🟣Как не поддаться искушению и не бросить спорт?
🟣Что делать, если иногда нет мотивации, лень идти на тренировку (здесь не берутся во внимания ситуации, когда спортсмен болен)?
Буду рада, если этот урок поможет кому-то из спортсменов решить свои сомнения и сделать свой выбор, о котором после не будет сожалеть.
🧠И, конечно, в начале урока - тренировка для головного мозга!
☝Напоминаю, что каждое задание нужно выполнять:
🟢осознанно
🟢внимательно
🟢неторопливо
🟢возвращаясь и повторяя при необходимости упражнения.
❗Только тогда будет польза от урока!
✅К уроку прилагается рабочая тетрадь, которую можно распечатать и работать в ней. Выполняйте все задания, чтобы в этой тетради у вас сохранилась вся полезная информация.
🔥Урок можно купить и пройти здесь:
1 view
399
101
7 months ago 00:37:19 1
Эксклюзив! От 25 Тысяч до 200 Миллионов / Про Путь от Кредитов к Изобилию, Ошибки и Успех / Часть 1
7 months ago 00:29:57 1
Каринэ Геворгян. Азовский экологический форум в Бердянске. Форум «Женщины в медиа-сфере» в Иране.
7 months ago 00:30:57 1
Сила мысли. Ключ ко всем дверям
7 months ago 00:37:20 1
Расщепление ума. Появление не-мысли
7 months ago 00:11:58 1
Мантраочищения от негатива, ауры, кармы, мантра очищения сознания и подсознания| mantra Shakti
7 months ago 00:12:27 1
Всем, кто слушает это видео в Понедельник, день Луны имеет спокойствие ума
7 months ago 00:50:14 2
СТАНЬ СВЕРХЧЕЛОВЕКОМ | Мастер Шаолинь Ши Хен И | Концентрат Мудрости
7 months ago 00:42:29 1
США vs Россия: долги за образование, безопасность и упадок Америки| МЫ И ОНИ | МАРИЯ ШАХОВА
7 months ago 00:03:55 1
Время и Стекло (Time & Glass) - Так выпала Карта
7 months ago 00:39:44 1
Яновский: Иерархия достойных/ 400 лет для ЭЛИТЫ / Марксизм / Факультет PEP (Et2O podcast 16)
7 months ago 00:36:09 1
Как правильно выбрать Наставника для ребёнка? Мура́д Курба́нович Кери́мов - 1 ВЫПУСК
7 months ago 00:43:23 1
Эволюция сути. Путь духа. Зачем мы здесь? Мария Шлоен
7 months ago 00:44:27 1
Швейцария vs РФ: финансовая кабала, сельская гармония и свобода выбора| МЫ И ОНИ | МАРИЯ ШАХОВА
7 months ago 00:11:38 1
Существует ли менталитет?
7 months ago 01:09:31 1
ВСЕМ_НАУКА: Татьяна Черниговская о научном стендапе, ментальных вирусах и облаке Перельмана
7 months ago 01:57:10 1
Иван Охлобыстин: “Я чувствовал, что подходят темные времена и надо к ним готовиться”
7 months ago 02:05:05 1
Древняя Русь на ментальной карте древних скандинавов
7 months ago 00:48:00 1
Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света 🙏
7 months ago 00:46:29 1
Глинка — первый русский классик. Лекция Александра Великовского
7 months ago 00:02:20 1
Суфийский ЗИКР
7 months ago 00:30:25 1
Срок за депрессию: как унижают россиян с ментальными расстройствами | Правда о ПНИ
7 months ago 00:34:37 1
Взаимодействие китайской культуры чаепития и российского менталитета//фестиваль НеобыЧАЙный сад 2020
7 months ago 00:40:42 1
Уничтожение алфавита и языка Руси. Дмитрий Белоусов. Часть 2
7 months ago 02:19:23 1
Уничтожение алфавита и языка Руси. Дмитрий Белоусов. Часть 1