3 упражнения с палкой для похудения, сжигания жира на животе и улучшения работы кишечника

🔥 Присоединяйся к сообществу оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Telegram 👉 💰 Покупай фирменные ЧЕРЕНКИ на OZON 👉 и получи в подарок курс для начинающих стоимостью 9990 рублей! 📌 Сайт оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова 3 упражнения с палкой для похудения, сжигания жира на животе, улучшения работы кишечника, печени, поджелудочной железы, желудка. Комплекс упражнений с палкой адресован подготовленным практикам, прошедшим подготовительный и базовый уровень оздоровительной методики с палкой “Черенок“ от доктора Сергея Чернова. 00:00 - 02:17 теория и нюансы выполнения упражнений с палкой для похудения 02:17 - 09:38 практика упражнений с палкой для похудения, сжигания жира и улучшения работы кишечника #упражнения #похудение