Как всё успевать без выгорания? Мои секреты Work-Life Balance
📌 Моё сообщество предпринимателей и управленцев:
В новый год — с новым балансом! Нет, я сейчас не про кислотно-щелочной (хотя в праздничные дни он многим из нас не помешает). Я про Work-life balance.
Уверен, у многих из вас он нарушен. Разумеется, в сторону работы. У меня — такая же история. Я всегда перерабатывал, что сильно подтачивало здоровье и настроение. А в годы активного стартапостроения однажды настолько упоролся, что вообще загремел в реанимацию.
А как бы я вёл себя сейчас, создавая новый стартап? Рассказал об этом в свежем видео. Надеюсь, и вы в комментариях поделитесь своими лайфхаками по поддержанию Work-life balance.
Таймкоды:
00:00 - О чём это видео
01:10 - Как это было у меня? Личный пример
02:03 - А как надо было?
05:32 - Мой ключ к балансу в работе и жизни
07:52 - Как исправить ситуацию?
10:10 - Выводы. Это важно осознать
____________________
Я МАКСИМ СПИРИДОНОВ
✓ Серийный технологический предприниматель и бизнес-ангел образовательных проектов, основатель образовательного холдинга «Нетология-групп», проектов Digital Dolina, .
✓ Автор книги «Стартап на миллиард. Пошаговое руководство по созданию диджитал-бизнеса», которая заняла первое место в премии «Деловая книга года в России 2020».
_____________________
Подписывайтесь на меня в других соц.сетях:
🔑 Мои мысли о бизнесе и аналитика актуальных новостей в Telegram ➤
🔑 Интересные моменты моей жизни в Instagram ➤
🔑 Моя личная страница в Facebook ➤
_____________________
Смотрите другие видео на моём канале:
📍Ответы на интересные вопросы от зрителей:
📍Полезные видео о бизнесе и управлении:
📍Мой разбор громких бизнес-провалов:
📍Мои интервью с интересными людьми:
#МаксимСпиридонов #выгорание #work #life #balance
1 view
257
80
1 month ago 00:24:25 1
Это опасное растение захватило уже все континенты, кроме Антарктиды. И остановить его невозможно
1 month ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
1 month ago 01:06:01 1
Манипуляции: как распознать и как противостоять? | Нина Зверева и Петр Антонец #семейноедело
1 month ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 month ago 02:55:28 1
Пассажиры - 1 сезон - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
1 month ago 00:18:13 1
❗❓Наука для детей - Все о космосе и звёздах. Сборник | Смешарики Пинкод
1 month ago 00:16:59 1
AlphaBay – Гидра для США. Как ловили короля даркнета или Мориарти, который НЕ смог
1 month ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
1 month ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
1 month ago 00:03:32 1
Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!
1 month ago 00:53:08 1
Это видео ваша личная ЗАЩИТА от ГИБДД РФ не имеет право останавливать авто СССР!
1 month ago 00:39:59 1
Печень ожила! Даже врач удивился действию этой неприметной травки…
1 month ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
1 month ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
1 month ago 00:01:14 1
Как исправить проблемы с запуском Call of Duty: Black Ops 6
1 month ago 00:04:38 1
КАК ПОЛУЧИТЬ 100 TON БЕСПЛАТНО НА СВОЙ КОШЕЛЁК | РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКОИН НА ХАЛЯВУ
1 month ago 00:08:26 1
Так быстро я ещё не фильтровал свои настойки !!!
1 month ago 00:02:41 1
Весёлая детская песенка про МАМУ! «Мамины глаза, мамина улыбка» для разучивания с детьми
1 month ago 00:29:51 2
Попробуй World of Warcraft
1 month ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
1 month ago 00:48:59 1
КИРИЛЕНКО ВЫЙДЕТ ПРОТИВ T-killah?! | GOODY ПРОДАЕТ ЧИПИНКОСА! | КУДА ПРОПАЛ МОЗГОВ??
1 month ago 00:31:00 1
ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРАТИТЬ ВРЕМЯ – СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА СЕБЕ | Мотивация Невилла Годдарда
1 month ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
1 month ago 00:55:22 1
Как написать РЕГГИ с нуля. Пишу трек и делюсь крутыми фишками по созданию Reaggae