Топ-спин слева по подрезке. Мастер-класс от Валентины Сабитовой

У нас в гостях Валентина Сабитова (мастер спорта России, неоднократный победитель и призер Чемпионатов России, обладатель Кубка Италии 2019г., автор книги “Я умею играть в настольный теннис“, ведущая канала о настольном теннисе “Table Tennis Beauty“). Темой мастер-класса стал “Топ-спин слева по подрезке“. ⏰Для удобства разложили выпуск на временную ленту по эпизодам: 00:00 – Приветствие 00:10 – Разминка (“Решено“ - гр. “Каста“) 01:08 – Положение ног при топ-спине по подрезке 01:45 – Положение “под мячом“ за счёт согнутых ног 01:57 – Открытая ракетка перед ударом 02:10 – Точка опоры в локте 02:39 – Движение руки 03:41 – Ускорение на мяче 04:01 – Плечи 04:30 – Повторяем основные моменты кратко 05:14 – Демонстрация элемента