Лыжная подготовка любителей. Егор Сорин о лыжном сезоне 2018\19 в Лектории I Love Skiing

Егор Сорин, МСМК и тренер сборной России по лыжным гонкам, который тренировал титулованных спортсменов-лыжников Александра Легкова и Сергея Устюгова, в Лектории I Love Skiing. Мы поговорили об особенностях лыжной подготовки спортсменов-любителей и обсудили лучшие гонки предстоящего сезона. Смотрите видео и планируйте свой лучший или первый лыжный сезон с I Love Skiing: Timeline: 00:00:38 Знакомство с Егором Сориным 00:05:44 КАК СПЛАНИРОВАТЬ СВОЙ ЛЫЖНЫЙ СЕЗОН 00:09:00 Как определить свои пульсовые зоны в «полевых условиях»: что важно определить любителю? 00:11:35 С чего начать подготовку, если нет базы — с «нуля» 00:12:35 Про подводку к старту и темперамент спортсменов 00:16:30 Сколько марафонов в сезон можно запланировать в сезон, какие параметры влияют 00:19:40 Про самое большое заблуждение любителей в подготовке 00:25:30 Что такое «даблполинг» 00:26:40 Каким стилем легче овладеть: классика и