Когда мои ребенок научится плавать

Друзья, встречайте новый выпуск подкаста: «Плавали, знаем»! Какой самый частый вопрос задают родители тренеру по плаванию? Таймкоды: 00:26 Вопросы родителей о раннем плавании • Родители часто спрашивают, когда их ребенок научится плавать. • Некоторые родители приводят детей на занятия, чтобы они научились плавать. • Важно понимать, что плавание для здоровья, а не только для спортивных достижений. 01:39 Различие между держанием на воде и плаванием • Держаться на воде и плавать — разные вещи. • Родители часто путают держание на воде с плаванием. • Плавание — это особый вид искусства, требующий навыков и тренировок. 02:39 Переход к обучению стилям плавания • Важно понять, когда переходить к обучению стилям плавания. • Возраст и опыт посещения бассейна играют роль. • Плавание требует адаптации и правильного дыхания. 03:42 Адаптация и дыхание • Первые занятия направлены на адаптацию ребенка к воде. • Важно правильно дышать в воде. • Плавание — это не только держание на поверхности, но и погружение лица в воду. 05:04 Правильное дыхание и ныряние • Правильное дыхание — основа плавания. • Вдох над водой и выдох под водой — ключевые навыки. • Задержка дыхания мешает эффективному плаванию. 09:41 Чувство воды и расслабление • Важно научиться расслабляться в воде. • Плавание — это легко и быстро, если правильно расслабляться. • Упражнения на чувство воды помогают расслабиться и подготовиться к плаванию. 12:12 Расслабление в воде • Расслабление в воде помогает полюбить плавание. • Важно правильно включать и выключать мышцы в воде. • Интуитивное выдыхание носом в воде помогает избежать попадания воды в нос. 13:52 Правильное положение тела • Дети разного возраста занимают разные положения в воде. • Важно научить ребенка лежать ровно на груди и спине. • Взрослые мужчины могут испытывать трудности из-за мышечного корсета. 16:17 Упражнения для правильного положения • Важно лежать на поверхности воды, а не на подушке. • Упражнения для устранения неправильного положения головы и таза. • Использование игрушек для фиксации подбородка помогает в обучении. 17:19 Игровой подход • Игровой подход интересен как детям, так и взрослым. • Важно адаптировать упражнения под разные возрастные группы. • Правильное положение тела готовит к освоению стилей плавания. 18:25 Итоги и рекомендации • Научились правильно дышать и чувствовать воду. • Освоили различные положения тела. • Подготовлены к обучению стилям плавания. • Рекомендации по мастер-классам и пособиям для обучения плаванию. ▶ Сайт: ▶ Ютьб: @neposedaschool ▶ Вконтакте: ▶ Телеграм: ▶ Рутьюб: ▶ Дзен: ▶ Инстаграм: ▶ WhatsApp: 7 913 937-36-89