Комплекс цигун 5ти стихий. Упражнение 3. Священный журавль раскрывает крылья. А.В.Аралов.

#цигун #здоровье #китайскаямедицина Группа обсуждения и изучения цигун _0MABWuCiT1hZjIy Упражнение 1. Священный журавль указывает путь Упражнение 2. Священный журавль машет крыльями В этом видео мы представляем вам бесплатные упражнения цигун, которые подходят начинающим и займут всего 10 минут вашего утра. Комплекс цигун 5ти стихий посвященный весне и зверю - Журавлю, будет демонстрироваться старшим преподавателем цигун клуба Шаолинь - Андреем Витальевичем Араловым. Вы узнаете, как упражнение “Священный журавль раскрывает крылья“, включенное в этот комплекс, помогает укрепить связки, сухожилия, а также устранить застой ци и жидкостей в суставах. Андрей Витальевич расскажет подробнее о комплексе 5 стихий, и продемонстрирует упражнение цигун, которое поможет развить гибкость и координацию движений. Занимаясь цигуном утром под руководством профессиональных преподавателей клуба Шаолинь, вы не