Способы быстрого избавления от лишнего веса у мужчин.
Александр Дзидзария
Доктор наук, профессор, зав. Кафедрой РУДН
Зав. отделением онкоурологии и онкогинекологии ФГБУ РНЦРР (лично прием веду только по операциям по онкоурологии/урологии)
Витаминные комплексы от Александра Дзидзария
Клиника мужского здоровья доктора Дзидзария Biochek (Москва, Кутузовский проспект 18) 7 (903) 799-30-30
Пройти тест своего здоровья дома в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария:
Полезный Телеграм канал доктора Дзидзария:
Скачать мое бесплатное приложение для контроля вашего питания и тренировок с научным подходом:
Запуск и продвижение YouTube каналов:
Один из популярных вариантов.
Диета. 3 дня – низкоуглеводных (У – 0,5г/кг, Б – 2-4г/кг, Ж – 0,8г/кг.). Калорийность дефицитная по 500 ккал/д.
1-2 дня в цикл высокоуглеводные (У – 5г/кг, Б – 0,5г/кг, Ж – 0,5г/кг.)
умеренный/среднеуглеводный (У-2-3г/кг, Б – 2-2,5г/кг, Ж – 0,7г/кг).
ВАЖНО!
Согласно рекомендациям Европейских врачей, безопасным темпом потери веса считается снижение веса на 0,5-1 кг в неделю.
1 view
184
51
5 months ago 00:02:09 1
Помогите заработать ⚡ Заработать на интернете нфт картинках шортс
5 months ago 00:01:01 1
Заработок на валюте онлайн 💱
5 months ago 00:01:02 1
Как омолодить лицо без операции
5 months ago 00:01:01 1
ЗАРАБОТОК НА ЗАДАНИЯХ ПРИЛОЖЕНИЯ
5 months ago 00:01:18 1
ЗАРАБОТАЙ САМ 💣
5 months ago 00:01:06 2
🍆 Как сжечь жир на бедрах мужчине 🌮
5 months ago 00:01:59 1
🤑 Заработок на дому Благовещенск 👍 Работа для мам без интернета
5 months ago 00:01:01 1
⚡ ГДЕ ВЗЯТЬ 400 РУБЛЕЙ 🚀
5 months ago 00:06:29 1
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЭТОЙ ЗАРАЗЫ быстро и недорого! Простое средство. КАНДИДОЗ НИКОГДА НЕ ВЕРНЕТСЯ ...
5 months ago 00:01:04 3
Неполный раб день подработка 💯 Необычные способы заработка денег в россии
5 months ago 00:01:18 1
🏆 КАК ЛЮДИ ЖИВУТ НА ЗАРПЛАТУ 📢
5 months ago 00:01:26 1
Удаленная работа на дому в украине ⭐ Работы где людей срочно никогда не вызывают
5 months ago 00:01:11 1
🏁 КАК ЗАРАБОТАТЬ 200 РУБЛЕЙ В ИНТЕРНЕТЕ БЫСТРО 🚫 ЗАРАБОТОК СЕЙЧАС ОНЛАЙН ⭐
5 months ago 00:01:01 1
🤑 Как получить деньги с сайта
5 months ago 00:01:01 1
🎁 ЗАРАБОТАТЬ НА ИНОСТРАННЫХ САЙТАХ ❌ ЗАРАБОТОК С ВЛОЖЕНИЕМ 10 РУБЛЕЙ
5 months ago 00:01:02 1
🤑 НОРМАЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ ✔ КЕМ НАЧАТЬ РАБОТАТЬ БЕЗ ОПЫТА 🎯
5 months ago 00:01:21 1
⚡ 1000 ДОХОД 💵
5 months ago 00:03:00 1
РАБОТА МЕНЕДЖЕРОМ НА ВАЙЛДБЕРРИЗ УДАЛЕННО БЕЗ ОПЫТА ВАКАНСИИ РАБОТЫ
5 months ago 00:03:22 124
Поход к массажисту | Блогеры Севастополя | Диана Заостровская
5 months ago 00:00:27 21
Жители Франции выступили против выделения средств Украине
5 months ago 00:01:26 1
💱 УДАЛЕННАЯ РАБОТА НА ДОМУ ✔ РАЗНИ РАБОТА ЕЖЕДНЕВНАЯ ОПЛАТА В ГОРОДЕ КОРОЛЕВ ⚪
5 months ago 00:03:08 4
Как ускорить похудение 🔵 Эффективное сильное средство для похудения