КУНДАЛИНИ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Активация чакр

Как практиковать Кундалини йогу? С чего начать новичку? Такой запрос становится всё популярнее, и я решила поделиться приятным несложным комплексом для новичков. Он подходит и в качестве разминки, и как независимый комплекс на 20 минут. Мой чат и сообщество в Телеграм Присоединяйся:) Я в Инстаграм Если Вы хотите поблагодарить меня финансово, то оставить благодарность можно по номеру карты (Сбербанк): 2202 2023 4973 2457