3 техники самопомощи при тревоге и стрессе. Как держать себя в руках во время войны

📌 Записаться на курс и получить программу обучения по психологии → Мы — Академия дополнительного образования EPDRO, одна из крупнейших онлайн-школ России. Наши образовательные программы окончили более 8400 студентов, а на открытых уроках и вебинарах побывало более 160 000 человек. Качество наших программ подтверждает лицензия, а также признание научного сообщества — в 2021 году мы стали резидентами инновационного центра Сколково. Мы верим, что психология меняет жизни, и считаем, что она должна быть доступна каждому. Этот канал создан для того, чтобы наши эксперты могли открыто делиться полезной информацией с теми, кому это нужно. Подписывайтесь и смотрите видео от известных психологов и сексологов о том, как работать над собой, своими отношениями и становиться счастливее. ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить горячий контент! #Стресс #Психология #ТехникаСамопомощи #СоветыПсихолога #АкадемияEdPro