Школа Бокса Сергея Рааб 15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала Школа Бокса Сергея Рааб. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @shkola_boksa_raab. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу. Подробно расскажет и покажет 15 основных и самых важных упражнений с гирей для увеличения силы удара, которые боксер должен обязательно их внести в свой процесс тренировок. Как правильно работать с гирей, какой вес гири использовать что бы не получить травму, сколько времени уделять данным упражнениям. Эти упражнения очень помогут Вам для того что бы Ваш удар стал на много сильней. Всем неравнодушным спасибище за поддержку каналу! Сбер - 2202 2036 3073 3774 _______________________________________________ Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Не пропустите наши другие уроки бокса: Подводящие упражнения на мешке Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб