В Кабардино-Балкарии ожидается сильная жара

В Кабардино-Балкарии ожидается сильная жара ———————————— По данным Гидрометцентра КБР 24-25 июня в степных районах КБР ожидается сильная жара 38 градусов. ️-при сильной жаре следует избегать длительного воздействия на организм повышенной температуры. ️необходимо носить воздухопроницаемые одежду и головной убор. ️-периодически потреблять воду, но не холодную, а прохладную воду, а лучше отвары трав, охлажденный зеленый чай, минеральную воду без газа. -алкогольные напитки принимать не рекомендуется, так как они вызывают обезвоживание организма. ️-при работе необходимо регулярно отдыхать, несколько минут отдыха помогут восстановить физическую и умственную энергию. ️-снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду. ️-при появлении признаков теплового поражения следует медленно выпить много воды, охладить тело и отдохнуть в тени. Безопасность начинается с тебя! ️МЧС Кабардино-Балкарии Source: МЧС КБР