3 самых частых вопроса фитнес-коучу/наставнику

Разберем три основные темы, которые поднимаются в общении между мной и моими подопечными, а также другими людьми, которые обращаются за советом ко мне как к фитнес-эксперту. Примечение: Коучинг по своей сути является умением задавать вопросы, которые приводят к нужным человеку установкам и умозаключениям. Правильная интеграция моделей коучинга может быть полезна в любой сфере и особенно она полезна там, где нужно вводить определенные изменения в образе жизни и мышления. Фитнес как раз одна из таких сфер. Здесь я не применяю данные модели, а лишь рассматриваю заданные темы для обсуждения с позиции “вопрос-ответ“.