Пора расслабиться в пещере

Когда нет сил справляться со стрессом, вспомни про нас... Времена сейчас неспокойные. Все мы уже длительное время находимся в состоянии стресса и неопределённости. А наши дети это чувствуют. Они легко “заражаются“ тревогой и напряжением от взрослых. Поэтому мамам, папам, бабушкам и дедушкам важно научиться приводить свое душевное состояние в норму. Психолог Любовь Тихомирова рекомендует следующее: Если Вы окажетесь в очень плохом состоянии, Вас охватит тревога или паника, ужас или гнев, Вы можете осмотреться, найти и назвать 3 красных предмета, 3 круглых предмета, 3 мягких предмета. Зачем это делать? Когда мы внимательно осматриваемся, ищем по заданию предметы нужного цвета или формы, мы включаем ориентировочный рефлекс. Когда мы осмотрелись и нашли всё, что искали, наш рептильный мозг получил сигнал: “Все в порядке, никакой прямой угрозы для жизни сейчас нет“. Так возвращается контроль над ситуацией и Вы чувствуете себя намного лучше и спокойнее. Используйте на здоровье это простое упражнение. А ещё приходите к нам, чтобы восстановить силы. Приглашаем вас пройти экспресс-курс из 5 релакс-сеансов в соляной пещере, чтобы снять нервное напряжение и расслабиться. Оставить заявку на пробный сеанс за 190 рублей для взрослого и 50 для ребёнка - можно - Задать вопрос отзывчивому администратору можно по телефону: 7 (952) 726-15-16 -- Берегите здоровье, а мы вам поможем. С❤Соляная пещера КРУИЗ. Г. Нижний Тагил, ул. Красноармейская, 79 Тел. 8 952 726 15 16 Работаем ежедневно с 9 утра до 21 вечера. по предварительной записи.