Ставим цель за 20 минут

В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает о том, как ставить цели. Я рекомендую начинать постановку цели с определения основных эмоций, состояний. Возьмите лист, наверху напишите желаемые состояния. Если у вас нет цели, можете поставить цель - наполнить свою жизнь этими эмоциями, этим состоянием. Это же цель. Часто мы думаем, что цель - это машина, дом, замуж, а когда мы начинаем задавать себе вопросы, то выясняем, что на самом деле машина не вызывает у меня состояние уверенности, безопасности или спокойствия, на самом деле, я боюсь водить машину или вообще хочу жить на острове, на котором я хочу ходить пешком или ездить на велосипеде. Поэтому я предлагаю пойти от обратного. Первое - определить состояние. Пишите все, что считаете нужным, нет ограничений в эмоциях и состояниях, которые вы хотите испытывать. В первом столбце я обозначила сферы жизни, которые резонируют со мной. У вас могут быть другие. Здоровье, отношения, карьера, фин