Как проснуться Активная зарядка на все тело!

Возможность дышать, видеть, ходить - это счастье! О нем не думаешь, пока оно есть, но ценишь, когда начинаешь терять. Ходите каждый день, гуляйте, чувствуйте свои мышцы, дышите, трогайте, пробуйте новое. Пока вы это делаете, вы живы. Пока вы это делаете у вас есть шанс, что вы сможете это делать еще много-много дней. А наша ежедневная зарядка поможет вам радоваться движению и жизни и чувствовать себя легко. Здесь 20 секунд растяжки и 30 секунд силовой работы. #йерафитнес #крым #ялта #похудение #каксжечьжир #зарядка #тренировка