Моя любимая растяжка нижней части спины! Рекомендую и вам попробывать, всю лечебную силу, этого упражнения!

Моя любимая растяжка нижней части спины! Если вы чувствительны, пожалуйста, не читайте дальше! Теперь моя любимая растяжка нижней части спины goto только что стала лучше. Добавление SoleSteps оле дяди Века изменило правила игры. Мои колени изуродованы артритом. Они сгибаются только до определенной степени, поэтому я заставляю их сгибаться сильнее. Моя нижняя часть поясницы превратилась в комок рубцовой ткани. Я заставляю ее двигаться сильнее. Когда вы испытываете настоящую боль в спине из-за травмы, обычные методы для обычных людей ее не устранят. Я никак не могу объяснить вам, как работает это упражнение. Что я могу вам сказать, так это то, что когда я его использую, оно облегчает мое старое искалеченное тело. Позволяя мне делать что-то эффективно, в моих тренировках, забыв о травмах! Никаких обезбаливающих! Занимаюсь этим с начала 2000-х годов. В перерывах между подходами приседаний, тяги, жима. До и после тренировки. Мне нравится это упражнение. Рекомендую и вам попробывать, всю лечебную силу, этого упражнения! - Donnie ’SuperD’ Thompson