Качаюсь на тренажёрах

На этот раз я всё же решился поднапрячься и позаниматься на тренажёрах чтобы начать худеть. И я считаю неплохо получилось для первого раза, даже немного переборщил с нагрузкой. Я смог со своим весом в 117,5 килограмм смог пройти по лестнице все 9 этажей, а также около 50 раз подкачаться на тренажёрах. И обратном пути тоже повторил и прошёл уже 14 этажей в другом подъезде. Надо как то заставить себя хотя бы через день качаться и ходить, иначе все труды пойдут насмарку. Раз начал - нельзя бросать спорт