САМОЕ ВАЖНОЕ В ПОХУДЕНИИ - ЭТО УДЕРЖАТЬ ВЕС

Вы не устали вечно худеть, давайте это исправим! Делаем осознанный выбор быть стройным, после этого похудение или проще говоря ЗОЖ для нас - это легко! для вас я вывел 8 правил того, как этот процесс сделать проще :) 01:38 - 1 правило, понять как это работает 05:37 - 2 правило, комфортный подход к себе и к своей психике 09:34 - 3 правило, научись вкусно готовить 11:22 - 4 правило, избавься от чувства вины 13:23 - 5 правило, окружи себя единомышленниками 15:29 - 6 правило, создавай условия для активности 18:53 - 7 правило, еда всего лишь еда 20:55 - 8 правило, не позволяй никому портить тебе настроение Забрать гайды для похудения и купить рационы и планы тренировок можно на сайте Забрать гайды для похудения и купить рационы и планы тренировок можно на сайте Телеграмм канал проекта