Отработка неожиданных атак .Это самый начальный уровень поэтому все очень просто .Дальше сложней.

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: #урок​​​​​​​и_кунгфу #байхэ​​​​​​​ #белый_журавль​​​​​​​ #боевые_искусства​​​​​​​ #единоборства​​​​​​​ #самооборона​​​​​​​#кунг​​​_фу_белого_журавля​​​​#Минхэ​​​_цюань​​​​#Юнчунь​​​_байхэ_цюань​​​​#lektion​​​​#baihe​​​​#minghe_quan​​​​#Yongchun_baihe_quan​​​​ #martial_arts​​​​ #self_defense​​​​#white_crane_kung_Fu​​​​#kung_Fu_lessons​​​​# Мои соц.сети Самый большой и доступный канал по белому журавля( Байхэ цюань),Жесткому нэйгун. На канале я даю ценную информацию которую трудно найти в открытом доступе и если вам нравиться и вы хотите развития канала то поддержи канал на карту Сбербанк или ВТБ 24 Сбербанк 4817 7601 6966 5001 ВТБ 24 4893 4702 5343 2386 Спаринги есть как метод наработки и выработки чувство дистанции ,проверяем что получается .что нет . как сложенно работает тело в моменты защиты и ат