Спарринги в ММА это заруба или тренировка отработанных комбинаций приемов? Мы расскажем и покажем)

Пятница в нашем зале это традиционно день спаррингов. Но проходит эта тренировка всегда по разному. Я рассказываю как это происходит у нас. С какой...