Сегодня покажем прохождение П-образного рукохода в висе на согнутых руках!

Сегодня покажем прохождение П-образного рукохода в висе на согнутых руках! Укрепляем мышцы рук, плеч и спины, а также улучшаем координацию и баланс. Дозирование нагрузки: ▶️ 3-4 прохода в одну сторону ️ Техника при выполнении показана в видеоролике Подтянись к движению ВФСК «ГТО»! Source: Спорт - норма жизни