Con solo 3 ingredienti. / Metti tutto nel frullatore. / Ricetta pronta in pochi minuti.

Con solo 3 ingredienti. / Metti tutto nel frullatore. / Ricetta pronta in pochi minuti. Ciao a tutti spero che stiate bene. Oggi facciamo delle crepe molto buone facili da preparare, e sopra tutto sane. INGREDIENTI: _ 200 ml d’acqua. _ 150 grammi di spinaci. _ 150 grammi fiocchi d’avena. _ 2 Uova. _ Pepe nero. _ Sale quando basta. _ 2 cucchiai olio semi di girasole. _ 200 ml d’acqua. _ Formaggio. INGRÉDIENTS: _ 200 ml d’eau. _ 150 grammes d’épinards. _ 150 grammes de flocons d’avoine. _ 2 oeufs. _ Poivre noir. _ Salez quand assez. _ 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol. _ 200 ml d’eau. _ Fromage. INGREDIENTS: _ 200 ml of water. _ 150 grams of spinach. _ 150 grams of rolled oats. _ 2 eggs. _ Black pepper. _ Salt when enough. _ 2 tablespoons sunflower oil. _ 200 ml of water. _ Chees