Как войти в режим тренировок? Метод пирамидки для нагрузки фулбоди

Легкая тренировка с 1 гирей 16 кг фулбоди. Тренировка даст жиросжигающий эффект развитие функциональных систем. В результате ты можешь стать сильнее, здоровее! Подписывайся на канал! - Я в телеграмме! @kbadept - Немного о периодизации в спорте - Взрывная серия на ноги и спину - CrossFit комплекс “Гиревой Мёрф“ -Чем пит