Как накачать каменный пресс / ситап кроссфит фитнес каратэ / MMA / How to pump up the press

Солодовников Дмитрий 3 дан г.Ялта (Solodovnikov Dmitriy) Retro Karate Уроки карате и все о боевых искусствах. The lessons of Karate Kyokushin,all about martial arts . Как накачать каменный пресс / кроссфит скрутка и ситап эффективные упражнения киокушинкай каратэ и других единоборств фитнеса . Я покажу упражнения на мышцы живота с дополнительным весом. Сайт (Solodovnikov Dojo) Поблагодарить создателей канала СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! YOUTUB