BENEFÍCIOS DAS FIBRAS SOLÚVEIS | APRENDA A USAR O PSYLLIUM

Roteiro: Andreia Torres e Ana Sofia Santos A incapacidade de esvaziar completamente o intestino leva muitos pacientes à loucura. Podem precisar fazer força demais o que muitas vezes leva à suores, tontura, lacerações anais, sangramentos. Já ouvi casos até de desmaios no banheiro. E não, não é para acontecer. Cirurgias, traumas durante o parto, constipação crônica, problemas anatômicos, disfunção do assoalho pélvico e retrocele são algumas das causas da síndrome de evacuação obstruída. Várias delas possuem tratamento (às vezes clínico, às vezes cirúrgico), mas é preciso passar por uma avaliação com proctologista e fazer um ultrassom do assoalho pélvico para averiguar o que está acontecendo. Se você passa muito tempo sentado movimente-se mais e melhore a dieta. Coma bem, ingira fibras adequadamente, use psyllium, beba bastante