Избавься от постоянного стресса. Доктор Жимба Данзанов

Доктор Жимба Данзанов, главный врач клиники Чжуд Ши Узнайте, как управлять деньгами в 2024 году, чтобы повысить уровень жизни в 2 раза по ссылке Жилой комплекс «Селигер Сити» от девелопера MR Group. Видовые квартиры с предчистовой отделкой в новом корпусе «Башни Лисицкого», 2 минуты от метро «Селигерская»: Реклама. Застройщик и рекламодатель ООО Специализированный застройщик “СЕЛИГЕР ПАРК“. ИНН 7743225864. Проектная декларация на сайте наш.дом.рф, erid: 2SDnjdrKghN GG Beauty Moscow Клиника эстетической медицины экспертного класса. Врачебная косметология, эстетическая гинекология. Присоединяйтесь к нашему увлекательному разговору с выдающимся экспертом в области фитотерапии, психологии и осознанности - Жимбой Данзановым, который раскроет секреты женской гармонии и силы. Узнайте, как научиться жить в мире без стресса и беспокойства, обретая уверенность и внутреннюю силу. Жимба Данзанов делится уникальными методами управления стрессом, рассказывает о важности любви к себе и предлагает практические советы для достижения внутреннего равновесия. Откройте для себя, как женщины могут преобразовывать свои ментальные привычки и взгляды для более счастливой и осмысленной жизни. Этот выпуск наполнен ключевыми понятиями осознанности, самоакцептации, и эмоционального благополучия, которые не только обогатят ваш внутренний мир, но и помогут вам в повседневной жизни. В этом выпуске вы найдете: - Глубокое понимание стресса и его влияния на женщин - Секреты управления эмоциями и снижения беспокойства - Техники осознанности для повседневной жизни - Пути к самолюбию и улучшению ментального здоровья - Советы по созданию гармонии внутри и вокруг себя - Практики для обретения внутреннего спокойствия и равновесия - Инсайты о влиянии ума на физическое здоровье и благополучие 00:00 Вступление 03:12 Что делать людям, которые концентрируется на внешних обстоятельствах? 10:04 Существует 5 видов сознания 12:44 “Любое событие ты можешь видеть так как тебе выгодно” 13:23 Как планировать, когда неясно, что будет завтра? 19:25 Про стресс 23:57 “Объяснить, что такое любить себя очень сложно” 26:42 Что такое улучшение себя? 29:00 Даже в 60 лет можно изменить себя 36:32 “Устойчивость это личный выбор человека” 40:03 “Наше тело - это инструмент достижения наших целей и счастья” 41:12 Какие паттерны ума создают стресс? 46:29 “Ожидание чего-то тоже ментальная привычка” 49:29 Как для женщины 45 улучшить тактику отношения со здоровьем? 55:48 Про питание во время стресса 57:09 Как вычислить вредные ментальные привычки? 1:00:05 Про добросердечие Подписывайтесь на телеграм-канал Яны Павлидис ➤Для кого: для женщин 45 . О чем: счастье жить и красиво взрослеть Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры. ➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @Pavlidis_Yana ➤Плейлисты на моем канале: ✸VLOG / Мой дневник ✸ЗДОРОВЬЕ 45 ✸АГЕНТ СТИЛЯ ✸ПСИХОЛОГИЯ ✸ЭКСКЛЮЗИВ ➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ✸Я в Инстаграм ✸Я на Фейсбук ✸Я в Одноклассниках Сотрудничество, реклама: 7974640@ 7 903 797-46-40 #ЯнаПавлидис