Сидячий образ жизни. Упражнение которое вас спасет | Юрий Ульянов

Почему когда мы долго сидим, у нас болит спина и поясница? Ответ заключается в сокращении определенных мышц, которое вызывает снижение функций почек, кишечника, яичников у женщин, а также является причиной появления отеков под глазами и лордоза. ⠀ Мы с вами сделаем упражнение, которое поможет растянуть эти мышцы и прямо сейчас поможет облегчить состояние, предотвратить негативные последствия долгого сидения. ⠀ Юрий Ульянов - мастер тайского массажа, йогатерапевт, руководитель массажной школы. ⠀ ✅ 18 лет массажной практики ✅ 16 лет опыт преподавания ✅ более 6000 учеников по всему миру ✅ имеет прямую передачу от легендарного учителя Б.Пишета ⠀ 🌈 Канал Юрия Ульянова, где он лично дает развернутые ответы на ваши вопросы. Переходите по ссылке в телеграм-канал — BKVhPR66raNmMTUy ⠀ #болитспина #поясница #спина #аюрведа #йогатерапевт #юрийульянов #радостьжизни