Манная каша с овощами - очень вкусный, сытный и полезный завтрак|Упма - манка с овощами и чатни
Манная каша с овощами - очень вкусный, сытный и полезный завтрак|Упма - манка с овощами| Upma
Сегодня я собираюсь показать вам очень простой и легкий рецепт быстрого приготовления манки с овощами вместе с соусом чатни из семян подсолнечника. Такое сочетание получается вкусным. И так, начнем.
Ингредиенты:
Для соуса:
Помидоры - 250 г
Семечки подсолнечника - 100 г
Масло растительное - 2 ст.л.
Зеленый перец чилли – 2шт.
Чеснок - 6-10 зубчиков
Семена тмина - 1 ч.л.
Соль по вкусу
Вода - при необходимости
Для овощной Манки:
Помидоры - 150 г
Картофель - 100 г
Морковь - 100 г
Лук - 1 большой
Зеленый перец чилли – 2шт.
Любая зелень - 1 (небольшой пучок)
Масло растительное - 50 мл
Орехи кешью - 50 г
Манная крупа - 150 г
Семена горчицы (черные) - 1 ч.л
Семена тмина - 1 ч.л.
Соль по вкусу
Вода - 500 мл. ( -)
Today I am going to show you very simple and easy break fast recipe with mixed veggies and semolina along with sunflower seed
1 view
1
1
3 weeks ago 00:03:51 1
정국 (Jung Kook) ’3D (feat. Jack Harlow)’ Official MV
3 weeks ago 00:04:15 1
(When) The Man Comes Around - Marines Invasion Iraq 2003
4 weeks ago 00:15:09 1
SUPER-HERO-BOWL! First Time Watching TOON SANDWICH!
4 weeks ago 00:15:13 1
SUPER-HERO-BOWL! - TOON SANDWICH / DB Reaction
1 month ago 00:04:07 1
RISE OF THE PHOENIX 🕉 CHIRON IN ARIES IGNITES THE FIRES OF TRANSFORMATION FOR 2025 🕉 Celestial Event
1 month ago 00:03:13 1
Ambassador of Cosmic Council 🕉 The Arcturians 🕉 Our Beloved Galactic Family of Light 🕉 Telepathy 🕉🕉
3 months ago 00:04:41 1
Crypto Wallet | Best Bitcoin Wallet | Top Crypto Wallet
3 months ago 00:03:34 2
Тиньков про жанры кино для взрослых
3 months ago 00:00:07 1
А Вы знали? Варите каши правильно
3 months ago 00:03:45 1
Tim Burton’s Corpse Bride main song - Remains of the Day
3 months ago 00:04:09 1
Kylie Minogue - Chocolate (Official Video)
3 months ago 00:03:56 1
Depeche Mode - Personal Jesus (Wiliam Price Remix) 💥 ⚔ 💃 girls dancing with swords
3 months ago 00:03:49 1
The Kinks - Sunny Afternoon (1966)
3 months ago 00:03:46 1
Тыкву сушу мешками! Объедение, которое помогает еще и контролировать вес
3 months ago 00:14:49 1
Минутные ЗАВТРАКИ - 15 рецептов для тех, кто любит поспать и не любит готовить! Быстрые завтраки!
3 months ago 00:02:49 1
Funn Tayy - Its Giving (Official Music Video)
3 months ago 00:03:00 3
yandere x inno x kiryano x waifu x shinju type beat ()