Практика йоги - Плечи, грудной отдел

Общая практика с акцентом на раскрытие плеча и грудного отдела позвоночника. Для практики потребуется ремешок или любой пояс. Длительность 42 мин Больше практик на платформе Boosty Это видео-демонстрация, не являющееся обучающим материалом. Рекомендуется заниматься любой физической активностью под руководством опытного инструктора присутствующего лично рядом Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс-демонстрация рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Противопоказан при беременности. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.