Как получить пояс по каратэ? Этапы аттестации в кекушин. How to get a belt in karate kyokushinkai?

В этом видео показаны все этапы аттестации на пояс в каратэ киокушинкай. В десятиминутном ролике кратко показана четырехчасовая аттестация претендентов на пояса кекушин. Серьезные испытания навыков, умений, знаний, стойкости, физических возможностей, силы воли и духа бойцов. Экзамен включает в себя: 1. Приветствие сэнсея 2. Этап составления обезличенного списка и построение 3. Разминка 4. Демонстрация базовой техники – кихон. С самого нижнего кю и до кю на которое аттестуется претендент 5. Ката 6. Бункай 7. Работа с оружием (Бо) 8. Упражнения на гибкость и прыжки через пояс 9. Проверка функциональной подготовки: удары с приседанием, отжимания, пресс, статическая выносливость, растяжка 10. Теоретический экзамен 11. Объявление допущенных к последнему испытанию 12. Кумитэ (бои) _____________________________________________________________________________________________ Рабочие будни кекушина: Рабочие будни - Тренировка стойкости бойца кекусинкай - Тренировка ударов в падении - Учимся работать с нунчаками - Первые шаги в освоении нунчак - ------------------------------------------------ Мотивация: Киокушинкай дети. Мотивация - Рабочие будни кекусинкай каратэ - Прошла аттестацию на 5 кю - Показательные выступления кекусинкай - Популяризация киокушинкай каратэ - ------------------------------------------------ Мои друзья одноклубники: Боевые братья Черепонянц - Нокаут каратэ киокушинкай - ------------------------------------------------- Соревнования: Чемпионат Мира - Бои девочки. Первенство города - Первенство России 2018 г. Сочи - Бои каратэ дети - Финальные бои и ката. Юношеские игры боевых искусств - Первенство УРФО. Клятва додзе кун. Ката девочки - Всероссийские соревнования кекусинкай - Бои девочки. Жесткое противостояние - Первенство области ката киокушинкай - Бои девочки абсолютка - Самый короткий бой - -------------------------------------------------------- Тренировки: Тренировка взрывной силы рук - Координационная лестница в кекусинкай - Тренировка ног - Учимся подтягиваться с нуля. Эффективные упражнения - Учимся подтягиваться с нуля. Первый результат - ------------------------------------------------------------ Теория. Основные понятия кекусинкай: Канку, кандзи, ичигеки - Счет от 1 до 10 по японски. Доги - Что развивает каратэ - Аттестация на желтый пояс 6 кю. Серьезное испытание - ----------------------------------------------------------- Начало пути бойца: Осваиваем учимся уширо маваши - Домашняя тренировка каратэ кекусинкай - Первые тренировки кекусинкай для начинающих - Районные соревнования кекусинкай - Городское первенство кекусин-кан - Одно из первых выездных соревнований - Аттестация 10 кю каратэ кекусинкай - #аттестациянапояс #какполучитьпояс #пояскаратэ #аттестациякекушин #ката#кихон#бункай#девочкибойцы #боикиокушинкай #рабочиебудникекушина #каналкиокушинкай #колодяжнаяалиса #карате #karate #kyokushinkai #киокусинкайкарате #челябинск #бои #спаринги #sport #спорт #единоборства #kwu #kyokushinkan #чемпионат #первенство #киокусинкай #шинкиокушин #karategels #тренировка #синкиокусинкай #мотивация #motivation #силаволи #киокушин #каратэкиокушинкай #выносливость #боец #удары #удар #кумите #kick #thekaratekid #каратэ #стойкость #ринг #татами #пояс #вертушка #синкиокусинкай #функциональнаяподготовка #детивкаратэ #iko #кекусинкан #киокушинкайдети