Тренировка | Экспресс комплекс тренировки стоп

1 часть – Стопа | Зачем и как заниматься стопами 2 часть – Этот комплекс. Всего 10 минут и ваше тело отблагодарит вас! Занимаясь стопами, вы восстановите функции стопы, подвижность пальцев, улучшите геометрию стоп, коленных и тазобедренных суставов. А еще – познакомите ваш мозг и стопы ближе, ведь только так мы сможем восстановить биомеханику шага, избавиться от болей в спине и включить ягодицы в работу. В курсе «Стопа. Сделай шаг к здоровью» вы сможете позаботиться о стопах комплексно и системно: И всей семьей проходить этот курс – начиная от малышей (2х лет до бабушек 80 )).