Советы по закаливанию / Мой личный опыт

Ответил на вопросы: 1. Разогреваюсь ли я перед купанием в зимнее время? 2. Как правильно раздеваться перед купанием? 3. Бывают ли у меня простуды? 4. Зимой хожу одетым и бывает ли мне холодно? 5. Как и когда нужно начинать закаляться? 6. Можно на Крещение купаться без подготовки? P. S. Видео было снято одним кадром. Но, к сожалению, возможно из-за мороза камера несколько раз отключалась. Поэтому получилось несколько разрывов и не все что я сказал вошло в видео. Так что если возникнут какие то вопросы, спрашивайте, я с удовольствием отвечу. #закаливание #моржевание #winterswimming