Гибкое тело | Растяжка | Power stretch

Комплекс Power stretch - силовая растяжка, направлен на увеличение эластичности мышц, улучшение подвижности суставов и укрепление связочного аппарата. На тренировке мы берем под контроль движение и учимся выполнять его безопасно в максимально доступной амплитуде. Комбинирование силовых и расслабляющих упражнений поможет в формировании здорового гибкого тела и крепкого мышечного корсета. Хорошей вам тренировки!