Болевой прием на руку рычаг локтя со спины. Armbar from the back.

Разбор техники рычаг локтя, когда вы взяли спину соперника МСМК по боевому самбо Маршалла Савчука. Тренинг: Болевые ПОДГОТОВКА БОЙЦА: ТРЕНИНГ: КРОССФИТ - ТРЕНИНГ: ПЛАНКА - ТРЕНИНГ: СФП - ТРЕНИНГ: КАНАТЫ - ПИТАНИЕ: КАК ВАРИАНТ - ТРЕНИНГ: ГИРИ - ТРЕНИНГ: Скакалка - ТРЕНИНГ: Отжимания - НАШЕ МЕНЮ: ПЛЕЙЛИСТ: #oyama_mas