Открытие моржевого сезона вместе с EVOLUTE

Пребывание в холодной воде в объеме (озеро или прорубь, ванна) более эффективно, чем обливание или душ. Здоровый организм запускает процесс терморегуляции, который защищает от воздействия холода. Опорно-двигательный аппарат находится в относительном покое, суставы не подвержены силе притяжения, нет нагрузки на позвоночник, но при этом мышечный каркас получает нагрузку равную интесивному подъёму по лестнице☝️ Всех с тренировкой и здоровья!